Манипура чакра за что отвечает у женщин. Гормональная система и Манипура. Причины блокировки Манипуры

– чакра, отвечающая и обеспечивающая реализацию человека в социуме. Именно благодаря её способности нарабатывать и аккумулировать энергии, человек имеет возможность сосуществовать как с отдельными людьми, так и с обществом в целом.

Манипура управляет действиями, принятием решений, заключением договоров, планированием. Манипура – своеобразный проводник, благодаря которому человек получает тонкую энергию (прану) из окружающего пространства. Эта чакра отвечает за получение энергии из пищи, её накоплению и преобразованию. Все полученные энергии Манипура перераспределяет по всему организму и, тем самым обеспечивая нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Манипура – это десятилепестковый желтый лотос, который носит название «Алмазное место», «Жемчужный город», «Пупочный лотос». Находится Манипура в области солнечного сплетения, между пупком и диафрагмой. Собственно, солнечное сплетение является питающей частью, а пупок – непосредственно центром.

Третья чакра считается резервным энергетическим пулом внутри тела. Говорят, что из этой области начинается энергия Кундалини. Запасная энергия в пупе собирает силу, а затем опускается через два небольших резервных канала к основанию колонны и пробуждает спящую Кундалини, которая лежит в спирали в первой чакре. Затем эта энергия начинает свой постоянный путь пробуждения и стимуляции вдоль позвоночника.

Энергетический лотос третьей чакры имеет десять лепестков. Десять представляет номер завершения. Чувство индивида, представленное номером один, и чувство бесконечного существа, представленное нулем. Десять лепестков означают, что человек, который овладел третьей чакрой, знает, как инициировать и завершить действие. Вот почему он связан с архетипом духовного воина, тем, кто способен познать свою миссию и сформулировать энергию, чтобы выполнить ее и завершить ее.

В центре лотоса расположен красный треугольник, внутри которого начертаны буквы, передающие звук «РАМ». Красный цвет треугольника символизирует тесную связь со стихией огня. От него отходит своеобразный стебель, который символично передает связь чакры с центральной нитью, позвоночником и другими чакрами. Треугольник направлен острием вниз – таким образом, он как бы указывает на восходящие потоки энергии. Каждая сторона треугольника имеет разорванные края – это входные ворота, передающие свободное движение энергии. Свою направленность энергия приобретает благодаря десяти лепесткам, которые символизируют собою десять энергетических каналов (потоки праны) – пять основных и пять вспомогательных. Лепестки чакры тоже имеют желтый цвет.

У сильного человека в третьей чакре будет ощущение, что его жизнь и качество его жизни зависят от того, что она делает. Эти люди - деятели, они могут формировать, направлять и развивать то, что происходит в их жизни. Когда вы сомневаетесь в третьей чакре, действуйте. Сделайте что-нибудь, спроектируйте свою жизнь или получите видение.

Третья чакра - это дверь в четвертую чакру. Три нижние чакры представляют царство бессознательного. Диафрагма тела подобна поверхности земли и над ней, сердечная чакра становится началом сознания. Укрепление точки пупка является частью накопления и организации энергий трех нижних чакр для проникновения в высшие сферы сознания.

На каждом лепестке Манипуры изображена биджа, которая отражает вибрации энергетических вихрей чакры. Каждый лепесток тесно взаимосвязан с одним из десяти важнейших энергетических каналов человека и обладает собственным вритти (качества, функции, склонности):

Лепесток, на котором находится сияющая желтая матрика «ДАМ» связан с каналом тонкого кишечника и вритти этого лепестка – духовное невежество;
Сияющая желтая матрика «ДХАМ» на лепестке чакры символизирует связь с каналом селезенки. Вритти этого лепестка – томление, тоска;
Лепесток с сияющей красной матрикой «НАМ» указывает на связь с каналом желудка. Его вритти – ревность;
Лепесток, на котором находится сияющая красная матрика «ТАМ» связан с каналом легких. Его вритти – вероломство измена;
Лепесток, на котором находится сияющая красная матрика «ТХАМ» связан с каналом толстой кишки. Его вритти – стыд, позор;
Лепесток, на котором находится сияющая красная матрика «ДАМ» связан с каналом почек. Его вритти – страх, опасения;
Лепесток, на котором находится сияющая желтая матрика «ДХАМ» связан с каналом мочевого пузыря. Его вритти – отвращение;
Лепесток, на котором находится сияющая желтая матрика «МАМ» связан с каналом печени. Его вритти – обман, заблуждение, иллюзия;
Лепесток, на котором находится сияющая матрика лунно-белого цвета «ПАМ» связан с каналом желчного пузыря. Его вритти – глупость;
И, наконец, лепесток, на котором находится сияющая матрика красного цвета «ПХАМ», связан с каналом сердца. Его вритти – грусть, печаль.

Манипура отвечает за такой орган чувств, как зрение. К контролируемым этой чакрой функциям относят: зрительные функции, двигательный контроль, а также такие органы, как печень, селезенка, пищеварительная система, желудок, желчный пузырь, менструации, дыхание и энергетические резервы организма.

Без сильной третьей чакры у вас много идей и благих намерений, но они не реализованы. С сильной третьей чакрой даже ваши минимальные намерения создают действия. Сильный человек в этом энергетическом центре также будет использовать свои чувства для достижения своих целей. Вы будете смотреть в прошлое за информацией о том, как добиться успеха в будущем. Эти действия не обязательно стратегические, но они всегда сфокусированы и разумно тактичны.

Четвертая чакра: любовь и пробуждение

Упражнения йоги: растягивающие позы, осанка, поза рыбы, блокировка диафрагмы, дыхание огня, все упражнения, которые тренируют мышцы живота. Сердечная чакра управляется воздушным элементом. В отличие от других элементов, в воздухе вы его не видите, его влияние тонкое. По воздуху вы разворачиваете свои эмоции и культивируете сострадание и способность любить.

На психофизиологическом уровне эта чакра проявляет себя в следующих чувствах: алчность, ревность, коварство, отсутствие совести, страх, ложь, глупость, заблуждение, жестокость.

К желаниям и препятствиям этой чакры относятся бессмертие, власть, имя и слава.

Органы жизнедеятельности, контролируемые чакрой – поджелудочная железа.

Его символ - шестиконечная звезда, образованная двумя треугольниками, одна направленная вверх, а другая вниз, которая представляет в теле точку равновесия между потоком энергии по направлению к небу и к земле. Три нижние чакры содержат способность развивать ловкость по импульсам. Когда четвертая чакра сбалансирована и открыта, вы достигаете истинного первого уровня самоотражающего осознания, откуда вы можете видеть себя глазами других и понимать, что другие так же важны, как и вы. В первых трех чакрах вы управляетесь я, в четвертом вы начинаете понимать «нас».

Основной цвет чакры – желтый, дополнительный – пурпурный.

Звук мантры – «РАМ», а октавы – «МИ».

Элемент природы, который является символом чакры – огонь. Вкусовое ощущение, характерное для Манипуры – перец, а запах – мята. Символ чакры – перевернутый треугольник.

Планета-покровитель – Солнце (по другим источникам — Марс).

Когда вы овладеете своими страстями, из первых трех чакр, вы можете направить эти страсти другим. Вы чувствуете сострадание. Действующее сострадание означает действовать с привычками, чувствами и волей ради самого широкого. Когда вы открываете сердечную чакру, ваши отношения трансформируются всеми вашими чувствами. Обычно возникает путаница в том, что можно почувствовать только с четвертой чакры. Не так, у вас есть способность чувствовать себя от всех чакр, но из четвертого вы чувствуете эти чувства.

Вы знаете, каковы ваши чувства, и вы можете направить их. Почти каждый может любить и испытывать сильные импульсы и страсти друг к другу, но действие с четвертой чакры состоит в том, чтобы сформировать страсть выполнять обязательства и обязательства любви, отдаться всей любви, поскольку мать отдает себя на пользу своему сыну.

Паранормальные способности, за которые отвечает Манипура, — это: телепатия, психические способности, ясновидение (не всегда точное), способность видеть историю объекта. К психологическим способностям относятся доброжелательность и сострадание, стремление помочь, возможность находить вещи, видеть внутренним взором. К физиологическим ощущениям относится желудочный узел.

Сердечная чакра управляет тонкими ощущениями и способностью касаться, прикосновением. Мы говорим, что когда кто-то говорит от их сердца, «это касается нас», это касается самой сути. Их функции также определяют смысл пределов. Это связано с функционированием иммунной системы, тимусной железы и перекачкой сердца. Это дает нам безошибочные «догадки». Это позволяет нам знать, кто мы и что мы хотим в отношениях. Должен ли другой быть со мной или нет? Этот человек или эта ситуация, моя очередь жить или нет?

Когда он работает хорошо, он действует как иммунная система, предупреждает вас, когда что-то странно и нуждается в осмотре, прежде чем принимать его, знает, когда что-то имеет с вами сходство с вашим телом и может войти в ваше тело. Вы знаете, как и когда и сколько позволить кому-то в вашей жизни, как гармонизировать все ваши отношения.

Ароматические масла, стимуляторы – масло бергамота, лаванды, можжевельника, розмарина и ветивера.

Кристаллы и камни-биостимуляторы чакры:

Это, в первую очередь, жёлтые камни: агат, берилл (золотистый и гелиодор), кальцит, мраморный оникс (жёлтый), пирит, топаз, турмалин (жёлтый – дравит), сердолик, тигровый глаз, цитрин, флюорит (золотистый), хризолит (оливин, перидот), янтарь, яшма; Также это: андалузит, окаменелое дерево.

Это тогда чакра отношений. Если он чрезмерно активирован, вам нужно будет слишком много сочувствия. Если он находится под властью, вы будете зависимы от других и смущены чувством себя. Четвертую чакру называют анахатой: это звук встречи двух вещей без трения, без попадания, и не слышно, что только с любовью слышится. В сердечной чакре нет конфликта: небо и земля объединяются в равновесии, внутреннее и внешнее объединяются в жидком и спонтанном действии.

Когда вы читаете мантру из центра сердца, в умственном повторении, вы настраиваете свой ум на всю вселенную, которая вибрирует звук в пупочном центре. Вам просто нужно погрузиться в это. Вы также стимулируете четвертую чакру с помощью праны. Любая блокировка в диафрагме или дыхательном механизме сильно влияет на него. Его самый мощный стимул дышит всеми видами пранаям.

Для ношения непосредственно в области солнечного сплетения рекомендуются: арбузный турмалин, малахит, родонит, родохрозит, унакит.

Виды деятельности, которым покровительствует чакра: предпринимательство, финансы, заключение договоров и т.п.

На уровне взаимодействия с людьми через Манипуру осуществляется общественная деятельность. Это, во-первых, отношения в социуме и социальные манипуляции, а также волевые решения. Основные проявления чакры, это: самодисциплина, самоконтроль, самоограничение. На данном уровне сознания человек чувствует себя уверенным, сильным и значимым для окружающих, формируются нравственно — этические принципы, убеждения, за которые человек способен и готов постоять, расположенность к служению и выполнению долга. Также, Манипура развивает способность человека к отстранению от окружающей среды, к оказанию влияния на окружающих его людей, способности высказывать своё мнение, принятию решения о собственном выборе.

Общение из этой чакры всегда включает в себя других, как и вы. Затем вы говорите со сладостью, состраданием и сочувствием. В отличие от сообщения из пятой чакры, которое очень прямое, сообщение из четвертой чакры, не являющееся сладким, обязательно является косвенным, поскольку вы скажете правду, но вы будете знать, как полностью учитывать, кто получает сообщение. Когда вы говорите из этой чакры с вашим партнером, вы даете им обоим ощущение полного присутствия друг в друге. Это основа реальной близости.

Неправда, что, общавшись с этой чакрой, вы можете быть только милой, и вы можете избежать сложных проблем. Это не карикатура на пустое счастье. Сердечная чакра наполняет вас большой силой, большой силой убеждения выражать любые чувства и контекстуализировать то, что вы говорите. Когда вы говорите правду со страхом, это ложь; Это комментарий к сердечной чакре, поскольку говорить с истиной и добротой является отличительной чертой четвертой чакры.

Все эти действия требуют силы воли и храбрости, которые необходимо постоянно развивать, так как на протяжении своей жизни человек постоянно преодолевает препятствия. На уровне Манипуры человеку свойственно различать первостепенное от второстепенного. На уровне третьей чакры требуется постоянно развивать самоконтроль, который должен быть направлен, в первую очередь, вовнутрь себя. Здесь человек осознает, когда ему необходимо остановится или отказаться от какого-то блага.

Слишком открыто: становится слишком чувствительным к потребностям других и забывает наши собственные потребности, что приносит нам усталость. Чрезмерно открытое: это когда чакра поворачивается с чрезмерной скоростью. Они являются притяжательными людьми, которые любят условно и эмоционально сохранять «как наказание».

Заблокировано: это когда чакра не поворачивается или делает это очень медленно. Он порождает людей со страхом отвержения, которые любят чрезмерно, чувствуют себя недостойными любви и чувствуют жалость к себе. Производит проблемы, поддерживая отношения в любви или социальных трудностях, нежности и любви.

На физиологическом уровне Манипура отвечает за желудочно-кишечный тракт и состояние других органов, расположенных в области живота. Нарушения в функционировании этих органов приводят к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, сахарному диабету, повышенному или пониженному аппетиту, возникновению чувства страха, раздражительности и повышенной нервозности, психическим расстройствам. Именно поэтому людям, страдающим нервными и психическими заболеваниями, рекомендуется очищение кишечника

Сбалансированный: это когда чакра вращается с правильной скоростью вибрации. Они - сострадательные люди, которые любят безоговорочно, кто питает других, и которые хотят иметь духовный опыт в любви. У них есть возможность быть в паре. Поскольку физический смысл - это прикосновение, они могут связать вас с оранжевой чакрой, которая является ощущением.

Люди, которые испытывают онемение, стараются не экспериментировать. Элементом, связанным с этой чакрой, является воздух. Мы можем сказать, что отношения человека с воздухом отражают его отношения к любви. Люди, страдающие астмой, эмфиземой, отражают уровень своего решения и способность давать и получать любовь.

Характерное для Манипуры качество – это неприсвоение чужого (Астея). Смысл Астеи заключается в подавлении и уничтожении желания красть. «Неприсвоением чужого все богатства достигаются йогом». Практикуя Астею, человек избавляется от зависти, учится довольствоваться малым и, как следствие, освобождается от обременяющих желаний. Также, при возникшей необходимости в каких-то материальных благах, Астея удерживает человека от присвоения чужого, стимулирует к активному поиску путей для их получения, развивая, таким образом, мышление.

Люди, чей тимус не работает хорошо, которые влияют на их иммунную систему, имеют способ быть тем, что отделяет их от тех, кого они любят. Сердечные, кровеносные и иммунные проблемы возникают из-за напряжения в зеленой чакре, и у человека есть тема любви и потока.

Открытие зеленой чакры может принимать аспект самого процесса принятия, подставляя самокритику для эгоизма. Они могут признать, что они естественны для них, не судя их, а затем узнайте, как другие ценят это. Они могут больше тратить время на тех, кто ценит их и любит их за то, что они есть, одного существа. Для тяжелой любви важно выразить, что эмоция другого уважается.

Манипура является символом внутреннего солнца человека – центра его личной силы. Благодаря этой чакре человек поглощает животворную и стимулирующую энергию Солнца и, как результат, устанавливает активную связь с социумом и окружающим миром. Также, эта чакра отвечает за развитие личности человека и передачу его эмоций в окружающий мир. Манипура контролирует способность влиять на окружение, интеллектом в его практическом аспекте и внутренней силой. Именно благодаря этой чакре человеку удается устанавливать связь с окружающим миром, воспринимать его в зависимости от состояния чакры и эмоций. Чакра представляет собой центр личной энергии человека, его желаний, амбиций и самореализации. Взаимодействие с социумом, способность человека вступать в длительные гармоничные отношения, его желания то, что человек любит, и наоборот, то, что ему не нравится – значительная часть всего этого определяется этой чакрой.

Эфир - это условие пространства и времени для того, чтобы что-то существовало. Это начало процесса манифестации. Если вы думаете о последовательности элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля, как если бы они были фазами или стадиями процесса проявления, вы поймете, что эфир является самым тонким из всех. Эфир - это «подмигивание» между отцом и матерью, когда они впервые видят друг друга, этот таинственный момент, который позволит им прибыть до момента зачатия. Это происходит задолго до того, как что-то точное, задолго до появления воздушного элемента, связано с чувствами, которые инициируют процесс принятия обязательств; за которым следует огонь, который дает им энергию, волю и ясную цель что-то сделать; и после воды, которая дает им страсть течь и погружать одну в другую; и, наконец, земля, которая предоставляет им материал для их окончательного проявления.

Манипура несет ответственность за желания человека в достижении всеобщего признания и положения в обществе, стремлении к власти, достижении и реализации намеченных целей. Также, эта чакра управляет способностью человека к принятию общепринятых норм поведения. Вырабатывая личное мнение, чему способствует чакра, человек способен делать выводы о жизни, начиная с элементарных ее проявлений и заканчивая высокими материями. Именно решения, принимаемые человеком в его жизни, способы полностью раскрыть и реализовать его потенциал. Непосредственно сам процесс определения личностных способностей начинается со Свадхистаны (второй чакры) и продолжается в Манипуре, благодаря более тесной связи интеллекта и рационализма, которыми человек пользуется для принятия того или иного решения, выработки личного мнения.

Когда вы активируете пятую чакру, вы приобретаете восприятие тонкой. Вы знаете, как быть настороже в начале причины и эффекта. Вы знаете, как культивировать действие от имплантации семени. Существенное семя - это Слово, и именно поэтому пятая чакра связана с силой слова, вач сиддхи.

Одна из величайших сил человека - это наша способность определять направление действия с самого начала. Как только мы посадили семя, мы поместили его в страну иллюзии, семя начнет свой рост, следуйте законам майи, и будет очень сложно изменить свое направление. Вак сиддхи - это способность посеять семена, которые соответствуют нашей цели и конечной судьбе.

Благодаря Манипуре человек усваивает знания и закрепляет опыт. Накопленный жизненный опыт человека, приобретенные ним знания, как теоретические, так и практические, формируют его личность и делают его тем, кем он является. Непосредственно через третью чакру человек способен улавливать частоты окружающих его людей, и соответственно действовать.

Одной из самых важных ролей Манипуры в жизни человека является насыщение духовностью. Очищение простых и сильных желаний, передающихся нижними чакрами, осознание этих желаний, использование созидательных энергий этих чакр для духовного развития и перехода к более высоким чакрам и, соответственно, более высокому уровню развития, — это и есть одна из самых главных функций Манипуры.

Духовный аспект в работе этой чакры заключается в помощи человеку для реализации его предназначения в мире материального – выполнение своей жизненной миссии. Именно Манипура помогает раскрыть способности человека, достичь самореализации на всех уровнях. Благодаря влиянию этой чакры, желания и страсти, образовавшиеся в Муладхаре и Свадхистане, преобразовываются в более высокую по своей форме энергию, которая и определяет личность человека, при этом подключая энергию высших чакр. Понимание, осмысление и обобщение чувств, желаний, страстей и надежд служит третьей чакре в достижении равновесия и развития, таким образом, это усиливает внутренний свет и проясняет складывающиеся ситуации и события, происходящие в жизни человека.

Так, при заблокированной или слабой Манипуре интуитивные способности не могут свободно перетекать к высшим чакрам и, как результат, они концентрируются на нижних уровнях существования, что приводит к полной поглощенности миром материального. Как результат – способности человека становятся ограниченными. Способности человека приобретают лишь тогда духовность, когда они совмещаются и соединяются с энергиями Анахаты (сердечной чакры) и Аджны (чакры третьего глаза).

Если же Манипура открыта, то способность человека воспринимать свет (позволять ему просвещать человека, сиять внутри него) велика, она оказывает свое влияние на все поступки человека. В таком случае человек ощущает себя счастливым, удовлетворенным, довольным, тем самым передавая свои ощущения окружающему миру, наполняя его ярким светом и радостью. Если чакра заблокирована или дисгармонизирована, человек испытывает грусть, состояние неуравновешенности, которое транслирует окружающему миру, делая его при этом мрачным и печальным.

Благодаря внутренней целостности человека, его способности воспринимать свет, Манипура превращает желтый цвет солнечного сплетения в золотой цвет мудрости, знаний и изобилия.

Я записал видео об эффективности действий- это тоже аспект влияния Манипуры. Смотрите, и принимайте решения только с таком состоянии!

Манипура является третьей в чакральной системе человека. Она соответствует желтому цвету , поэтому ее называют золотой. Стихия Манипуры – огонь. При вращении третьей чакры по часовой стрелке идет отдача энергии в окружающую среду.

Таким образом человек сканирует реальность и управляет ею на невербальном уровне. Против часовой стрелки чакра вращается при принятии энергии.

Расположение чакры

Третья чакра расположена в районе солнечного сплетения . Именно в этой области можно почувствовать предостерегающий холодок, замирание или некоторое блаженство. Таким образом Манипура может предостеречь от опасности или, наоборот, дать ситуации зеленый свет.

Чакра солнечного сплетения предрасположена к вампиризму со стороны окружающих. Поэтому этот центр очень важно не только разблокировать , но и очистить, а затем укрепить. Благотворно действуют на третью чакру следующие камни:

изумруд, который гармонизирует ее и оберегает от поспешных решений;
яшма, способствующая выводу чужеродных энергий;
пирит - этот камень оберегает от сглаза и утечки энергии. Этот камень для защиты третьей чакры всегда полезно держать на рабочем столе , особенно людям стихии Огня.

От вампиризма прекрасно защищает запах ароматического масла пачули , которое можно нанести в небольшом количестве в область солнечного сплетения или просто носить флакон с собой.

За что отвечает

Основной задачей Манипуры является усвоение, накопление и трансформация энергии из внешних источников. Также эта чакра отвечает за:

самоконтроль и самодисциплину;
выбор;
телесную интуицию ;
реализацию намерений;
отстаивание своих интересов;
уважение к себе ;
влияние на людей;
гармоничную работу в команде;
обретение прочного материального благосостояния.

При заблокированной или плохо развитой Манипуре человек постоянно испытывает страх , в том числе и страх богатства . Он заискивает перед окружающими в поисках их расположения, не способен любить себя. Готов к ненужным жертвам в ущерб себе и униженному прислуживанию.

Сбалансированная и хорошо развитая Манипура дает человеку прочное и стабильное положение в обществе, позволяет добиваться поставленных целей с наименьшими потерями сил и времени.

Как ее развить

Развитие третьей чакры отвечает за формирование уникального жизненного кредо. Это единственная чакра, которую необходимо прокачивать, исходя из ее собственных ресурсов .

Манипура любит четкую последовательность действий, определенность и упорядоченность. Поэтому для ее развития необходимо четко структурировать свой распорядок дня и стараться жестко его придерживаться.

Для активизации этой чакры можно выполнять следующее упражнение:

сядьте на стул, ноги плотно прижаты ступнями к полу.
Пошевелите по отдельности и вместе безымянными, средними и указательными пальцами обеих рук;
расположите их рядом в области пупка ;
почувствуйте под пальцами пульс.
Прикройте глаза, дышите солнечным сплетением ;
усильте пульс, направляя в область пупа, под пальцы, энергию из солнечного сплетения.
Уберите руки, продолжайте слушать пульс в этом положении.
Удерживайте внимание в течение одной-двух минут.
Откройте глаза.
Прислушайтесь к своим ощущениям.

При активизации Манипуры должно возникнуть ощущение теплого покалывания между вторым и третьим позвонками.

Также для разблокирования Манипуры необходимо:

ставить перед собой цели и добиваться их выполнения.
Медитировать на свечу каждый вечер по пять минут, концентрируясь в области солнечного сплетения.
Ежедневно выполнять упражнения для укрепления силы воли . Например, выполнить 25 отжиманий вместо обычных 20; отказаться от просмотра интересной телепередачи в пользу тренировки в спортзале и т. д.

Особенно развитая Манипура необходима бизнесменам, предпринимателям и людям, стремящимся развить свой интеллект, так как эти виды деятельности неразрывно связаны с принятием самостоятельных решений.

Мантра

Чакре Манипура соответствует мантра РАМ , которую нужно произносить как можно чаще для активации, развития и разблокирования, учитывая при этом:

звук «Р» должен быть четким и рычащим;
звук «А» – открытым и коротким;
звук «М» – звонким и долгим.

Мантру следует петь не только при медитации, направляя свое внимание на солнечное сплетение, но и при выполнении физических упражнений, особенно на пресс. Она очищает энергетический конус чакры и способствует развитию воли в этом центре.

Очищение

Для очищения третьей чакры необходимо:

сутки полного голода раз в две недели. Если нет возможности голодать сутки, то нужно устраивать утренние голодания каждый день. Это значит, что первые шесть часов после пробуждения не рекомендуется принимать пищу. Можно только выпить два стакана теплой воды.
Питание свежей и свежеприготовленной пищей без консервантов и красителей.
Отказ от информационного негатива.
Осуществлять контроль над эмоциями , то есть следить за тем, чтобы вода (эмоции) не погасила огонь в Манипуре.

Для оптимальной работы с чакрой солнечного сплетения можно также практиковать йогу или цигун.

У женщин

Мужчинам для поддержки энергетического баланса третьей чакры нужна плотная и грубая энергия, то есть мясо и другие полноценные белки. Женщины склонны по своей природе к более тонкому питанию : фрукты, сладости и молочные продукты. Для правильного функционирования Манипуры женщинам необходимы приятные запахи, красивая обстановка, чистота и опрятность.

Но это не значит, что женская Манипура всегда слабее мужской. При наличии хорошо развитой третьей чакры женщина может подавлять партнера , провоцируя его на неуспешность в карьере и интимной жизни. В таком случае женщине не стоит «гасить» себя. Выход один: встать рядом со спутником жизни и смотреть с ним в одном направлении. Также рекомендуется:

отбросить все сомнения при общении с партнером.
Прорабатывать ситуацию, рассчитывая на самый плохой результат, принимая его.

В таком случае сила женщины в союзе с мужчиной будет работать только в мирных целях .

Манипура - чакра сокровищ. Для ее открытия и развития нужно каждый день методично трудиться. Наградой за это будет успешная самореализация в социуме и устойчивое материальное благосостояние.